Nu steeds meer reizigers willen deconnecteren en op zoek zijn naar innerlijke rust, is wellnesstoerisme wereldwijd in opkomst. Dankzij de rijke wellnesscultuur en het gebruik van natuurlijke hulpbronnen, zoals mineraalwater en kruidenbehandelingen, is Litouwen de perfecte bestemming voor gezondheidstoerisme. In de vele kuuroorden en sauna’s wordt er een breed scala aan spabehandelingen aangeboden met als doel je lichamelijke en geestelijke gezondheid een boost te geven. Zo kan je amber-therapieën met Baltische barnsteen uitproberen, kiezen voor zoutbehandelingen en modderbaden of tot rust komen terwijl je geniet van de natuurlijke schoonheid die Litouwen te bieden heeft. Ontdek hieronder enkele niet te missen activiteiten voor wie op zoek is naar gezondheid, ontspanning en herbronning.  

Authentieke en vernieuwde natuurlijke remedies 

Litouwse SPA-behandelingen omarmen lokale ingrediënten en eeuwenoude gebruiken, die voor een authentieke beleving zorgen. Zo zijn kruidenbehandelingen nog steeds erg populair om de gezondheid te bevorderen, en worden modderbaden en mineraalwaterbronnen, bekend om hun helende eigenschappen, vaak gebruikt in Litouwse kuuroorden.  

Naast de traditionele wellnessbehandelingen is er ook ruimte voor moderne varianten die zich laten inspireren door oude rituelen. Zo kan je een bad nemen met bier en hopbloesems of wilde bessen en geitenmelk, wat de huid diep hydrateerd en vermoeidheid vermindert. 

Walhalla voor saunaliefhebbers 

In Litouwen is de sauna een plek voor fysieke en spirituele reiniging. Het wordt niet alleen gewaardeerd omwille van het rustgevende effect voor het lichaam, maar ook door het sociale aspect. Wat de saunacultuur in Litouwen zo uniek maakt, is de kenmerkende diversiteit. Zo kan je in de verschillende wellnesscentra voor een authentieke houtgestookte sauna kiezen, maar behoren ook stoombaden, traditionele zwembaden, infraroodsauna’s en mineraalwaterbaden bij de mogelijkheden.  

Een interessant kenmerk van de Litouwse saunatraditie is het “plakken”, waarbij je jezelf slaat met berken- of eikenbladeren om de bloedsomloop te stimuleren en de huid te reinigen. Nadien neem je best een frisse duik in een nabijgelegen meer of rivier om je lichaam terug volledig af te koelen. Daarnaast zijn ook heilige sauna-rituelen met scrubbeurten, zoutbehandelingen en massages met honing en hennepolie erg populair. Door de vele varianten is er voor ieder wat wils.

Betoverende kracht van Baltische barnsteen 

Dat barnsteen vaak het ‘Litouwse goud’ wordt genoemd, is geen toeval. Barnsteen bevat een aanzienlijke hoeveelheid bansteenzuur, wat stimulerend werkt voor de stofwisseling, ontstekingen vermindert en de bloedcirculatie een boost geeft. Door de vele gezondheidsvoordelen, zowel voor lichaam als geest, wordt Baltische barnsteen in heel wat amber-therapieën gebruikt. Zo kan je genieten van een ambermassage met een stukje barnsteen, een lichaamsscrub gebruiken op basis van barnsteenstof of voor een barnsteenaromatherapie kiezen met aroma’s die stress verminderen en een gevoel van welzijn bevorderen.  

In Litouwen zijn er verschillende spa’s en wellnesscentra die deze amber-therapieën aanbieden. Sommige locaties hebben zelfs gespecialiseerde centra die volledig gewijd zijn aan behandelingen met barnsteen als hoofdingrediënt. Nabij de Litouwse stad Palanga opende recent nog ‘s werelds eerste ambersauna. Voor deze unieke creatie werd er gebruik gemaakt van maar liefst drie ton natuurlijke Baltische barnsteen. Het resultaat? Een adembenemende sauna waar plafonds, muren en zelfs de banken bedekt zijn met deze kostbare barnsteen.  

Oase van rust en recreatie  

In Litouwen vind je heel wat resortgebieden terug die garant staan voor pure ontspanning. Ze liggen verscholen tussen dennenbossen, grenzen aan water en creëren een rustzalige sfeer voor lichaam en geest. Zo is Zarasai een waar paradijs met schilderachtige landschappen waar je de wilde natuur kan verkennen en staat het resortgebied Trakai bekend om de natuurlijke bronnen voor wellnessreizigers, zoals een fijn klimaat, zuivere lucht, groene bossen en meren.  

Naast de prachtige natuur heb je hier ook heel wat recreatiemogelijkheden en kan je van een levendige sfeer genieten. Deze combinatie komt in het resortgebied van de stad Ignalina helemaal tot zijn recht. Dit gebied, doordrenkt van meren en omringd door bossen, straalt pure rust uit. De betoverende landschappen trekken mensen aan die op zoek zijn naar natuurpracht, maar ook avonturiers en sportliefhebbers die actieve ontspanning willen, zoals fietsroutes, wandelwegen en wateractiviteiten.