Dat een uitstap of verblijf in de natuur deugd doet, hebben we het afgelopen jaar des te meer beseft. Ook wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat een regelmatige blootstelling aan de natuur bijdraagt aan een beter fysiek en mentaal welzijn. Het verlicht je stress, herstelt je mentale energie en zou zelfs je geheugen verbeteren. Tijd dus om je dagelijkse zorgen even achter je te laten en de natuur in te duiken om te herbronnen. Dankzij de overvloed aan wouden, rivieren, meren, wandel- en fietsroutes is Wallonië dé uitgelezen plek om op adem te komen. Ga in alle rust suppen op een meer of trek eropuit met g-ezel-lige compagnon. Of wat dacht je van een meerdaagse trektocht waarbij je midden in het bos overnacht? Ook als het wat luxueuzer mag, vind je in Wallonië tal van bijzondere logies in de natuur. VisitWallonië zet de meest rustgevende tips voor je op een rij.

Op het water dobberen

Op het stuwmeer van Nisramont kun je met een SUP-board heerlijk op het meer dobberen. Omringd door niets dan bossen en vogelgeluiden word je er ondergedompeld in de natuur. Neem je graag je viervoeter mee? Dan kun je bij Sup-Ardennen.be een suptocht samen met je hond reserveren. Ook in de buurt van Chimay ervaar je de stilte op het water. Ontwaak samen met de natuur tijdens een kanotocht op het meer van Virelles. Terwijl de zon langzaam opkomt, glijd je bij het ochtendgloren over het water in een Indiaanse kano. De kanotocht is te boeken bij de Aquascoop van Virelles. Combineer je dat ronddobberen graag met een fikse wandeling, dan kun jij bij Pack & Raft terecht voor een avontuurlijke tocht. Al wandelend trek je de Ardense bossen in met een picknick en een opblaasbaar raft in je rugzak. Eenmaal aangekomen bij het water, ruil je je wandelschoenen in voor je raft en laat je je meevoeren door de stroming.

Bivakkeren in de natuur

Hoewel wildkamperen in België niet is toegestaan, kun je op bepaalde plaatsen toch je tentje opslaan midden in de natuur dankzij bivakzones. Die bivakzones zijn bijvoorbeeld te vinden op grote wandelroutes zoals ‘Entre Lesse et Lomme’ (78km) in Libin of de Grote Doortocht van het Woud van Chimay (170 km). Zo kun je niet alleen overdag genieten van de groene omgeving, maar word je ‘s nachts bovendien getrakteerd op een prachtige sterrenhemel terwijl vogels het krieken van de dag aankondigen. Slaap je liever niet in een tentje? Dan kun je in de Naamse Condroz ook bivakkeren in artistieke schuilplaatsen langs de Sentiers d’Art (Kunstpaden).

Mediteren en bezinnen

De prachtige natuur in de Ardennen en de stilte van het Waalse platteland maken van de regio de perfecte omgeving om even tot jezelf te komen. Geen wonder dus dat je er terecht kunt voor allerlei soorten van bezinning: van yoga- en stilteretraites tot een meditatiepad. Als je op je eentje wilt bezinnen, kun je bijvoorbeeld logeren in de Abdij van Orval of Maredsous. Bij de abdijruïnes van Villers-la-Ville nodigt een meditatiepad je dan weer uit om tot een vol bewustzijn te komen. Wil je nog een stapje verder gaan? Dan kun je in de buurt van Couvin deelnemen aan een bezinningsweekend met een sofrologe die je helpt om een sereen bewustzijn te ontwikkelen op basis van relaxatietechnieken. Wist je trouwens dat je de beroemde Compostellaroute ook met de fiets kunt doen? Vanuit Noorwegen fiets je over de langeafstandsroute EuroVelo 3 tot in Santiago de Compostella én doorkruis je Wallonië.

Op pad met een ezel

Ook dieren zouden een rustgevend effect uitoefenen op de mens en stress verminderen. Trek je er met een dier op uit in de natuur, dan sla je ineens twee vliegen in een klap (figuurlijk natuurlijk). Op verschillende plaatsen in Wallonië kun je bijvoorbeeld met een ezel op stap. Je kunt kiezen voor een wandeling van een halve of hele dag, of voor een trektocht van meerdere dagen. Met een ezel aan de hand verken je de natuur bij Erezée, Lierneux of tal van andere plekken. De ezels dragen een deel van de bagage en de jongsten kunnen af en toe een ritje maken om uit te rusten.

Pittige trailrunroutes

Mag het wat sportiever en kom jij vooral tot rust bij een fysieke uitdaging? Dan zijn trailroutes in het midden van de natuur vast iets voor jou. Trailrunnen wordt alsmaar populairder en dat zorgt ervoor dat je ook steeds meer bewegwijzerde routes vindt in Wallonië. Zo zijn er in de regio rond Spa meer dan 600 km aan trailrunpaden. Hou je van pittige uitdagingen? Deze routes met grote hoogteverschillen zijn je op het lijf geschreven. Ook in andere regio’s zoals de Famennestreek (rond Durbuy en Rochefort) of in het zuiden van de provincie Luxemburg heb je trailroutes voor het uitkiezen.

Bijzondere overnachtingen

Wil je helemaal tot rust komen dan hoort daar natuurlijk ook een deugddoende nachtrust bij. En in een bijzondere omgeving telt die dubbel – als je het ons vraagt! Wat dacht je bijvoorbeeld van een (beschut) nachtje onder de blote sterrenhemel? Bij le Chant des Etoiles slaap je in een soort gigantische luchtbel en kun je zolang sterrenkijken als je wil. Slaap je liever hoog en droog? Dan overnacht je in het pittoreske Herbeumont in een gezellige boomhut. En als je dacht dat paalwoningen alleen te vinden zijn op tropische bestemmingen, boek dan zeker een nachtje in de buurt van Maredsous. Aqualodge verwelkomt je in een van de zes lodges op het water met eigen terras én een prachtig uitzicht.