Honderden jaren geleden wisten ze het al: een Turks bad boost je lichaam en geest. Plan je een reis naar Türkiye? Las dan zeker een zalig wellnessmoment in. Waar je het best van zo’n sessie in de hammam geniet? Dat verklappen we hieronder.
Je stressniveau zakt, je huid krijgt een diepe reinigingsbeurt, heel wat afvalstoffen verlaten je lichaam, je bloedcirculatie verbetert, je luchtwegen zetten zich open … Dat is wat er met je gebeurt wanneer je plaatsneemt in een hammam. De warme stoom die door het Turks bad circuleert, bereidt je ook nog eens uitstekend voor op een koude winter. Redenen genoeg dus om een dagje wellness in te plannen. En dat al zeker wanneer je naar Türkiye trekt.
Het land telt meer dan 1.500 natuurlijke waterbronnen. Dat heilzame mineraalwater stroomt door ruim 260 spa’s. Wil je je lichaam en geest verjongen? Dan is Türkiye de perfecte bestemming. Want ook de adembenemende natuur brengt je zalig tot rust. Terwijl je in de bruisende steden van een gezonde, verrukkelijke keuken geniet.
Het legendarische water van Pamukkale
Wellnessen doe je niet alleen in overdekte centra. In Türkiye kan het zelfs in openlucht! In Pamukkale gebeurt dat zelfs al eeuwenlang. Het thermale water stapelt zich er op in sneeuwwitte travertijnen. Deze warmwaterbassins vormen natuurlijke terrassen en zien er werkelijk oogverblindend uit. In de antieke stad Hierapolis, duik je dan weer in de warmwaterpoel van Cleopatra en bewonder je het prachtige uitzicht op dit witte paradijs. Kijk tijdens het baden zeker even naar de bodem van dit historische openluchtbad, want dat ligt bedekt met eeuwenoude zuilen. Maak je er een echte wellnessroadtrip van? Dan zwem je ook in Sarayköy, Gölemezli en Karahayıt in ijzer- en calciumrijk bronwater.
Afyonkarahisar, dé wellnesshoofdstad
In het Turkse binnenland, pal tussen Izmir en Ankara, ontspringen talloze warmwaterbronnen. Hier bots je op Afyonkarahisar, dé wellnessbestemming bij uitstek. De stad maakt deel uit van een historische route langs de bekendste Europese thermale steden. Dat dankt het onder andere aan de heilzame mineraalbronnen van Gazlıgöl, Heybeli, Ömer, Hüdai en Gecek. Heel wat huid-, maag-, nier- en darmaandoeningen worden er behandeld. Blijf je liever in het stadscentrum plakken? Talloze wellnesscentra en hotels beschikken over hun eigen warmwater- en modderbaden. Na zo’n verwenmoment struin je door de stad. Net buiten het centrum ontdek je de Frygische Vallei, die ligt bedekt met ruïnes uit het voormalige Frygische koninkrijk.
Eindeloos relaxen in Bursa
Vlakbij de Zee van Marmara, in Bursa, lijkt de tijd wel stil te staan. Je nestelt je er in eeuwenoude thermische bronnen die al gekend zijn sinds het Ottomaanse Rijk. In de bronnen van Çelik Palas, Kükürtlü, Karamustafa, Kaynarca en Eski Kaplıca stijgen de temperaturen tot maar liefst 88°C. Ook de bronnen van Oylat zijn erg populair. Het bronwater vindt z’n oorsprong aan de voet van de berg Uludağ. Die kan je voor of na je wellnesssessie beklimmen. Extra leuk: tijdens de winter veranderen de bergflanken in waanzinnige skipistes. In Bursa valt dus heel wat te beleven. Zo vind je er ook talloze luxueuze spahotels. Daar zak je neer in heerlijke, magnesiumrijke warmwaterbaden.
Bolu, een combinatie van wellness en natuur
Op een steenworp van de Zwarte Zee stap je door de dichte bossen van Bolu. Die herbergen verschillende idyllische meren, geothermische waterbronnen en warmwaterbronnen. De regio trekt dan ook heel wat wellnesstoeristen aan. Zo vlij je je neer in de bronnen van Göynük, Karacasu en Mudurnu. Dankzij de mineralen in het water krijgt je gezondheid een flinke boost. Tip: plan hier zeker ook een deugddoende wandeltocht of picknick aan het meer van Abant of in het adembenemende Yedigöller National Park.
