Een dutje doen om wat slaap in te halen: voor veel Vlamingen is het een herkenbaar gegeven. Dat is best logisch, wetende dat ruim een kwart van de Vlamingen (27%) nooit ontwaakt met een uitgerust gevoel. Maar is een dutje … Lees verder Slaaptips voor een uitgerust gevoel
Hoe goed heeft de Vlaming het afgelopen jaar geslapen? Met het einde van het jaar in zicht maakt slaapspecialist Swiss Sense de slaapbalans op. Daaruit blijkt dat 1 op de 3 Vlamingen momenteel slechter slaapt dan in 2021. Bij 75% … Lees verder Zorgenjaar met impact op de slaapkwaliteit
Slaaptekort, stress, druk druk druk, weinig sporten en te weinig tijd om te ontspannen. Dat zijn de voornaamste bevindingen uit een enquête van het Fins verkeersbureau dat door ruim 100.000 consumenten wereldwijd is ingevuld. Een op de drie respondenten (33%) … Lees verder Ontspannen in Finland
