Hoe goed heeft de Vlaming het afgelopen jaar geslapen? Met het einde van het jaar in zicht maakt slaapspecialist Swiss Sense de slaapbalans op. Daaruit blijkt dat 1 op de 3 Vlamingen momenteel slechter slaapt dan in 2021. Bij 75% … Lees verder Zorgenjaar met impact op de slaapkwaliteit
Nu de lente in het land is zoeken we al sneller de buitenlucht op. En wat als je dit kan combineren met een gezonde, fysieke inspanning. Een inspanning zoals fietsen! Dat fietsen vele gezondheidsvoordelen met zich meebrengt, weten we al … Lees verder Fietsen houdt je gezond
Een nieuw jaar, nieuwe voornemens. Meer sporten, gezonder leven en bewuster eten, zijn ongetwijfeld de meest voorkomende. Beter slapen, duikt minder vaak in de lijstjes op, … Lees verder Goede voornemens voor een betere nachtrust
